Programma
Il corso pratico di gruppo per la depressione post partum è rivolto a tutte le donne che dopo la nascita del proprio figlio attraversano momenti di scoraggiamento e di demoralizzazione con calo dell’umore ed una certa instabilità emotiva.
Sono previsti sette incontri a cadenza settimanale della durata di due ore ciascuno. Il numero massimo di partecipanti è di 10 iscritti. Il costo di ogni incontro è di euro 25.00 (IVA inclusa).
INCONTRO 1: Cos’è la Depressione Post Partum?
INCONTRO 2: Imparare a Respirare e a Rilassarsi.
INCONTRO 3: L’autostima e l’Assertività.
INCONTRO 4 : Il mio dialogo interiore: l’anello mancante
INCONTRO 5 : Sviluppare uno stile di Pensiero più efficace e
l’arte di risolvere i problemi.
INCONTRO 6 : Mettere in dubbio e sfidare il proprio critico interiore.
INCONTRO 7 : Consolidare quello che ho imparato
Durante il corso sono previsti 3 incontri aggiuntivi con il partner.
